Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя гимнастика.
УРА! Мы возобновили нашу корпоративную традицию в МБУ "Комплексный центр Пластовского муниципального района" после ограничений пандемии коронавирусной инфекции. Утренняя гимнастика подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому это вид активности, наиболее подходящий. Утреннюю зарядку делают все работники Комплексного центра.
Под задорную музыку наши коллеги выполняют различные физические упражнения на все группы мышц, чтобы комплексно разработать всё тело. Упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны.
Заведующая ОСОД О.А. Семенова