«Активное утро»
Физические упражнения по утрам позволяют зарядиться энергией на весь день. Всего 10 минут зарядки добавят бодрости и работоспособности. Ведь кровь начинает быстрее циркулировать и доставлять кислород в мышцы и мозг. А регулярная активность по утрам укрепляет суставы, способствует здоровью спины и формированию подтянутой фигуры.
Ежедневно в рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья работников» сотрудники МБУ «Комплексный центр Пластовского муниципального округа» выполняют утреннюю гимнастику. Она ускоряет пробуждение и помогает быстрее проснуться, заряжает организм энергией и бодростью, поднимает настроение и улучшает общее физическое состояние.
- «Здоровье - это настоящая драгоценность, подаренная нам природой. Человек обязан беречь свое здоровье смолоду» - прокомментировала директор МБУ «Комплексный центр Пластовского муниципального округа» Ильвера Тенькова.
Специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому МБУ «Комплексный центр Пластовского муниципального округа» А.К.Иванова