Медитативное рисование

Медитативное рисование

         Медитативное рисование – это процесс, релаксации, освобождения и спонтанности при помощи рисования. Важен не профессионализм, а именно процесс расслабления и медитативной практики - потокового состояния.

         В сентябре, в рамках плана подготовки ко Дню пожилого человека в  СЖК «Дом ветеранов» психолог провела тренинги, на которых пожилые граждане рисовали ту картинку, которая пришла им в голову во время медитации. Медитативное рисование хорошо успокаивает мысли и эмоции, позволяет направить свободную энергию в творчество, развивает креативность, учит доводить дело до конца. Если порисовать что-то и бросить, удовольствия от этого будет немного. Если же мы доводим до завершения то, что рисуем, вкладываем в это свое намерение, то испытываем чувство удовлетворения, повышаем самоуважение.

         Пожилые граждане с благодарностью отзываются о проведенных тренингах, на которых каждый с удовольствием окунулся в атмосферу творчества.

Психолог отделения

срочного социального обслуживания

МБУ «Комплескный центр

Пластовского района»

А.Л.Андреева