Когнитивная гимнастика.
Тренировка мозга так же важна, как и тренировка тела. Почему? Человеческая память во многом похожа на мышцы – если мы не прикладываем к ней систематических усилий, а постоянно используем различные «опоры», она быстро ослабевает и начинает давать сбои. Систематические тренировки сохранят ее в отличной форме, особенно это важно для людей пожилого возраста, чтобы минимизировать риск появления старческой деменции. Так же тренировка памяти важна при болезни Альцгеймера. Память может подвергаться некоторым изменениям и ухудшению с возрастом. Однако с помощью упражнений для улучшения памяти у пожилых людей и специальной гимнастики можно поддерживать и улучшать когнитивные функции мозга. Важно знать, что регулярные тренировки ума могут содействовать сохранению и укреплению памяти даже в пожилом возрасте.
17.05.2024г. психологом отделения срочного социального обслуживания был проведен тренинг для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУ «Комплексный центр Пластовского района», на котором пожилые граждане узнали специальные упражнения, которые позволяют улучшить работу головного мозга, отвечающего за развитие психических процессов, интеллекта и развитию физического здоровья. Они дают возможность задействовать те участки мозга, которые раньше либо не принимали участия, либо были недостаточно задействованы в учении и в решении поставленных задач. Участники тренинга активно включались в работу и с легкостью выполняли задания, предложенные психологом, а так же решали логические задачи и отгадывали необычные загадки. Тренинг получился насыщенным, веселым и запоминающимся. Получатели социальных услуг обещали психологу, что в дальнейшем будут сами выполнять показанные упражнения.
Занятия проходят в рамках реализации национального проекта «Демография» регионального проекта «Старшее поколение».
Психолог отделения срочного
социального обслуживания Андреева А.Л.
МБУ «Комплексный центр
Пластовского района»
Изображения
