Как замедлить старение
В погоне за вечной молодостью мы решаемся, порой, на очень рискованные эксперименты. В результате получаем ухудшение самочувствия и внешнего вида, проблемы со здоровьем. А между тем есть простые советы, которые гарантировано работают.
Светлые умы человечества — ученые и врачи предложили действенные способы сохранения здоровья и продления молодости.
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения Пластовского муниципального района» затишье в виду отсутствия заездов до октября, а просветительская работа с людьми пожилого возраста и инвалидами продолжается. Теперь специалисты отделения приходят в СЖК «Дом ветеранов», где их всегда ждут, и проводят занятия на разные, и полезные для жизни, темы.
Так в первой секции СЖК «Дом ветеранов» в рамках исполнения программы «Активное долголетие» прошло занятие в «Школе реабилитации и ухода» на тему «Как замедлить старение». Пожилые граждане услышали конкретные, наиболее действенные советы врачей, диетологов, тренеров, психологов о продлении жизни в позитивном ключе, активно откладывая старость на потом. В ходе беседы развернулось живое общение, перешедшее в обмен домашними премудростями. Участники встречи рассказывали друг другу, как они поступают в том или ином случае жизни, чтобы улучшить самочувствие, способствовать продлению молодости души и тела.
Каждое занятие в Школе заканчивается практической частью. С хорошим настроением, с бодрым подъемом все вместе освоили веселую гимнастику и пели простенькую песенку, которая легко запоминается, а значит, её каждый день можно будет спеть дома и вспомнить движения.
- «Работать над собой во благо своего здоровья надо каждодневно» – отметила директор МБУ «Комплексный центр Пластовского района» Ильвера Тенькова.
Заведующая отделением дневного пребывания
граждан пожилого возраста и инвалидов
МБУ «Комплексный центр
Пластовского района»
Г.А.Кузнецова
Изображения
