Физическая зарядка - «Танцевальная минутка»
Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является физическая зарядка.
Каждый четверг социальные работники МБУ «Комплексный центр Пластовского района» при клубе «За здоровый образ жизни» в СЖК «Дом ветеранов» проводят физическую зарядку под названием «Танцевальная минутка». Она подходит для людей пожилого возраста не зависимо от их уровня физической подготовки, поэтому этот вид активности, наиболее подходит данной категории граждан. На «Танцевальную минутку» приходят все желающие жители СЖК «Дом ветеранов».
Вот и сегодня - 6 апреля, под задорную музыку граждане пожилого возраста выполняют различные физические упражнения на все группы мышц, чтобы комплексно разработать всё тело. Упражнения, входящие в комплексы физической зарядки, очень просты, полезны и эффективны. Исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие.
-«Время, использованное для физической зарядки – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкое здоровье на долгие годы!» - комментирует директор МБУ «Комплексный центр Пластовского района» Ильвера Тенькова.
Заведующая отделением социального
обслуживания на дому
МБУ «Комплексный центр
Пластовского района» Ю.А. Огородова
Изображения
