Скандинавская ходьба

11 мая социальные работники спешат на тренировку по скандинавской ходьбе с тренером - Патюковой Татьяной Викторовной. Татьяна Викторовна провела инструктаж, какого размера должны быть палки и помогла каждому подобрать необходимую высоту, показала несколько видов скандинавской ходьбы. Социальные работники старательно выполняли все упражнения. После разминки, выбирали комфортную скорость, дистанцию, отрабатывали технику ходьбы.
-«Мы тренируемся перед областным фестивалем по скандинавской ходьбе в г. Еманжелинск и такая умеренная физическая нагрузка в дружной компании помогает сохранять силы, здоровье и вести активный образ жизни как можно дольше» говорит директор МБУ «Комплексного центра Пластовского района» Ильвера Тенькова.
Заведующая ОСОД О.А Семенова