«Танцевальная минутка»
Еженедельно в рамках исполнения программы «Активное долголетие» социальные работники отделения социального обслуживания на дому МБУ «Комплексный центр Пластовского района» проводят «Танцевальные минутки» в клубе «За здоровый образ жизни». 26 декабря состоялось занятие для жителей третьей секции СЖК «Дом ветеранов».
Благодаря танцевальным движениям у граждан пожилого возраста:
1. Улучшается умственная деятельность в результате заучивания движений и отслеживания ритма;
2. За счет повышения двигательной активности повышается тонус мышц и суставов;
3. В результате повышения уровня серотонина (гормона счастья) улучшается общее психологическое состояние человека, нормализуется артериальное давление;
4. Благодаря повышению физических нагрузок и мыслительной деятельности улучшаются основные функции организма, нормализуется сон.
-«Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь» - отметила директор МБУ «Комплексный центр Пластовского района» Ильвера Тенькова.
Специалист по социальной работе отделения
социального обслуживания на дому
МБУ «Комплексный центр
Пластовского района» А.К.Иванова