Скандинавская ходьба
- В отделении по социальной реабилитации граждан МБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения Пластовского муниципального района» на постоянной основе проводятся занятия по освоению навыков скандинавской ходьбы для получателей социальных услуг, ведь скандинавская ходьба может быть очень важной составляющей комфортной жизни: улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляются мышцы, отвечающие за поддержку позвоночника.
- Как отмечают сами получатели, занятия скандинавской ходьбой улучшают координацию движений, предотвращает заболевания опорно-двигательного аппарата, заряжает позитивными эмоциями.
- «Скандинавская ходьба – это простой и эффективный способ поддерживать здоровье и физическую форму. Если вы ищете способ разнообразить свои физические упражнения и одновременно улучшить своё самочувствие, попробуйте скандинавскую ходьбу» - отметила директор МБУ «Комплексный центр Пластовского района» Ильвера Тенькова.
Специалист по социальной работе
отделения по социальной реабилитации
МБУ «Комплексный центр Пластовского района»
Сафронова А.Ю.