В конце рабочей недели каждому человеку нужна небольшая разгрузка, как для тела, так и для мозга. В МБУ «Комплексный центр Пластовского района» 02.08.2024г. психолог провела психологический тренинг, направленный на снятие эмоционального напряжения и сплочение коллектива.
В начале тренинга психолог рассказала коллективу о способах релаксации, показала несколько дыхательных упражнений, которые можно выполнять как на работе, так и дома, а в завершении каждый участник тренинга с помощью МАК (метафорические ассоциативные карты) рассказал о своем настроении и выразил наилучшие пожелания коллегам на остаток дня и предстоящие выходные.
Психолог отделения
срочного социального обслуживания
МБУ «Комплескный центр
Пластовского района»
А.Л.Андреева