Утренняя зарядка

Утренняя зарядка

Утренняя зарядка - полезная привычка, которая поможет Вам держать себя в тонусе, настроиться на позитивный лад и достигнуть поставленных целей. В рамках корпоративной программы «Укрепление здоровья работников» сотрудники Комплексного центра начинают свой  рабочий день с зарядки, ежедневно выполняют комплекс упражнений для повышения трудоспособности и здоровья. Каждый день, по очереди, коллеги делятся полезными упражнениями для спины, шеи и суставов.  Показывают друг другу как правильно выполнять упражнения, чтобы не было травм, ведь от правильности действий зависит результат.

- «Утренняя  разминка – это отличный способ разогреть и размять все мышцы тела, подготовиться к рабочему дню и поднять себе настроение» - отметила  директор МБУ «Комплексный центр Пластовского района»   Ильвера Тенькова.

Специалист по социальной работе отделения

социального обслуживания на дому    

 МБУ «Комплексный центр

 Пластовского района»   

К.Е.Чучунова